4月小米SU7上市，800V平台，零百加速2.78秒，顶配29.99万。Q2小米汽车订单破8万台，市场份额3.2%。我周末试驾了智驾版，城市NOA识别红绿灯准，高速并线顺。内饰用料扎实，音响是哈曼卡顿的。油耗按电算，每公里0.15元。跟Model 3比，空间大不少，准备年底入手。

我用力量训练塑形，每周练3天，下肢深蹲4组每组12次，推举3组每组10次。用20kg杠铃起步。配合每天多吃50g坚果。两个月肌肉量增加1.8kg，体重持平但围度变紧，代谢率提升15%。训练前后各补30g碳水，注意姿势别伤腰，热身10分钟必做，有旧伤先咨询医生。